Max73 - Stoppen met roken dagboek

Ik heb nu 3 dagen niet gerookt en ik moet zeggen dat het meevalt. Natuurlijk mis ik de gewoonte maar de behoefte is er niet.

Mijn lichaam is wel aan het afkicken, rusteloos, prikkelbaar en hoofdpijn maar dat komt wel goed. Morgen ga ik langs de huisarts om te bespreken hoe het gaat. Hou vol allemaal en als je twijfelt gewoon doen!

Woensdag 17 maart 2010,

Moe van de Champix maar echt geen trek meer in een shaggie of sigaret. Als ik rook voelt het alsof het niet aankomt, soort bier drinken zonder dronken te worden heel wazig.

Maandag a.s. is mijn stopmoment en ik weet zeker dat het me gaat lukken.

Cu morgen weer een dag

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!